Trma bazen sessizdir. Bazen sözcüklere sığmaz, bedende yankılanır...Kaslarda, nefeste, duruşta kendini belli eder. Ve kimi zaman, sadece k bir hareket, yaş bir nefes ya da farkındalıklı bir duruş, yıllardır sessiz kalan bir iyileşme sürecini başlatabilir.‘Trma Biili Yoga: Terapistler için Bir Araç Kutusu’, bedenin bu derin bieliğine kulak vermeye çağırıyor. Joanne Spence, Polivagal Teori’nin ilkelerini ve yoga felsefesinin yumuşak dokusunu bir araya getirerek, sinir sisteminin kendini düzenleme kapasitesini yeniden hatırlatıyor. Bu , iyileşmenin yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda bedensel bir süreç olduğunu sade ama güçlü bir dille anlatıyor.Her biri yalnızca birkaç dakika süren 47 kısa uygulama, nefes, hareket ve farkındalık aracılığıyla danışanlara —ve aslında hepimize— güvenlik, bağlantı ve denge hissini yeniden kazandırmak için tasarlanmış. Trma geçmişi olan bireylerle çalışan terapistler, yoga eğitmenleri ve ruhsal sağlık profesyonelleri için bir rehber olduğu kadar, kendi içsel düzenini bulmak isteyen herkes için de bir dost gibi...“Beden, bize her zaman bir şeyler anlatır.Ürün Adı: Trma Biili YogaÜrün Kodu: 9786259622644Yazar: Joanne SpenceBasım Yılı: 2025Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 312Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:
