“Bedenini tanı, değişime uyum sağla ve sağlıklı bir gelecek için adım at.”
Dr. Esra Çavuşoğlu PhD, Ayık Kafa’da sağlıklı ve uzun yaşamı; hormonlardan beslenmeye, uyku ve mikrobiyomdan fonksiyonel tıp, biohacking ve yeni nesil tedavilere uzanan geniş bir çerçevede ele alıyor. Dünyanın farklı ülkelerinden hekim, bilim insanı ve araştırmacılarla yaptığı görüşmeleri kendi deneyimleriyle bir araya getirerek okura bedenini ve biyolojisini daha iyi anlamaya yönelik güncel bir sağlık perspektifi sunuyor. Kitap; daha uzun yaşamaktan çok sağlıklı, güçlü ve zihnen berrak geçirilen yılları artırmaya odaklanıyor.
Ürün Adı: Ayık Kafa Ürün Kodu: 9786258843132 Yazar: Esra Çavuşoğlu Basım Yılı: 2026 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 544 Kağıt Cinsi: 2. Hamur Çevirmen:
Bu ürün TeknoKapsül güvencesiyle sunulmaktadır.
