Ekoloji Market'in glutensiz üretim standardına uygun olarak paketlenen Ham Karabuğday (Greçka), rafine edilmemiş ve doğal formunda sunulur. Yüksek lif ve bitkisel protein içeriğiyle sağlıklı beslenmenin güçlü destekçisidir. Düşük glisemik indeksli yapısı sayesinde uzun süre tok tutar ve enerji sağlar. Glutensiz mutfakların vazgeçilmez tahıllarından biridir.
Ham karabuğdayı kullanmadan önce bol su ile durulayın. 1 su bardağı karabuğday için 2 su bardağı su ekleyin, kaynadıktan sonra kısık ateşte 12, 15 dakika pişirin. Taneler yumuşadığında ocaktan alın ve dinlendirin. Sade olarak ya da salatalara, sebze yemeklerine ekleyerek kullanabilirsiniz.
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın.
Bu İlan ENTEGRA ile Listelenmiştir